La lutéine et la zéaxanthine améliorent la mémoire épisodique visuelle et l’apprentissage visuel des adultes âgés

La lutéine et la zéaxanthine sont des caroténoïdes alimentaires dont les concentrations sont élevées dans le tissu cérébral. Cette étude de 6 mois, randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a examiné l’effet d’une supplémentation quotidienne de 2 mg de zéaxanthine et de 10 mg de lutéine chez 90 sujets âgés de 40 à 75 ans. Soixante-dix-huit sujets ont terminé l’étude et le traitement a été bien toléré, sans effets indésirables.

Après 180 jours de traitement, des améliorations de la mémoire épisodique visuelle (F5.72 = 3.74, p = 0.005) et de l’apprentissage visuel (F1.76= 11.88, p = 0.001) ont été observées dans le groupe supplémenté en lutéine et zéaxanthine par rapport au placebo. Cependant, aucun effet n’a été observé sur les performances cognitives, la mémoire, l’humeur ou la fonction physique.

Ainsi, ces résultats suggèrent que la lutéine et la zéaxanthine ont un effet positif sur la mémoire épisodique visuelle et l’apprentissage visuel chez les personnes âgées. Ces performances pourraient également avoir des implications importantes dans la prévention du déclin cognitif.

Adrian L Lopresti, Stephen J Smith, Peter D Drummond. The effects of Lutein and Zeaxanthin supplementation on cognitive function in adults with self-reported mild cognitive complaints: a randomized, double blind, placebo-controlled study. Front Nutr. 2022 Feb 17;9:843512.