La luteína y la zeaxantina mejoran la memoria episódica visual y el aprendizaje visual en adultos mayores

La luteína y la zeaxantina son carotenoides dietéticos con altas concentraciones en el tejido cerebral. Este estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 6 meses de duración examinó el efecto de la suplementación diaria con 2 mg de zeaxantina y 10 mg de luteína en 90 sujetos de entre 40 y 75 años. Setenta y ocho sujetos completaron el estudio y el tratamiento fue bien tolerado sin efectos adversos.

Tras 180 días de tratamiento, se observaron mejoras en la memoria episódica visual (F5,72 = 3,74, p = 0,005) y en el aprendizaje visual (F1,76= 11,88, p = 0,001) en el grupo que recibió el suplemento de luteína y zeaxantina en comparación con el placebo. Sin embargo, no hubo ningún efecto sobre el rendimiento cognitivo, la memoria, el estado de ánimo o la función física.

Por lo tanto, estos resultados sugieren que la luteína y la zeaxantina tienen un efecto positivo sobre la memoria episódica visual y el aprendizaje visual en los adultos mayores. Estos resultados también pueden tener importantes implicaciones en la prevención del deterioro cognitivo.

Adrian L Lopresti, Stephen J Smith, Peter D Drummond. The effects of Lutein and Zeaxanthin supplementation on cognitive function in adults with self-reported mild cognitive complaints: a randomized, double blind, placebo-controlled study. Front Nutr. 2022 Feb 17;9:843512.