La luteina e la zeaxantina sono carotenoidi alimentari con alte concentrazioni nel tessuto cerebrale. Questo studio di 6 mesi, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, ha esaminato l’effetto di un’integrazione giornaliera con 2 mg di zeaxantina e 10 mg di luteina in 90 soggetti di 40-75 anni. Settantotto soggetti hanno completato lo studio e il trattamento è stato ben tollerato senza effetti avversi.

Dopo 180 giorni di trattamento, sono stati osservati miglioramenti nella memoria visiva episodica (F5.72 = 3.74, p = 0.005) e nell’apprendimento visivo (F1.76= 11.88, p = 0.001) nel gruppo integrato con luteina e zeaxantina rispetto al placebo. Tuttavia, non c’è stato alcun effetto sulle prestazioni cognitive, la memoria, l’umore o la funzione fisica.

Quindi, questi risultati suggeriscono che la luteina e la zeaxantina hanno un effetto positivo sulla memoria visiva episodica e sull’apprendimento visivo negli adulti più anziani. Queste prestazioni possono anche avere importanti implicazioni nella prevenzione del declino cognitivo.

Adrian L Lopresti, Stephen J Smith, Peter D Drummond. The effects of Lutein and Zeaxanthin supplementation on cognitive function in adults with self-reported mild cognitive complaints: a randomized, double blind, placebo-controlled study. Front Nutr. 2022 Feb 17;9:843512.